Košík je prázdný.

Nákupní košík je prázdný.

zpětvytisknout

DIGITÁLNÍ WELLBEING - aneb jak fungovat na home office

NOVINKA
JEŠTĚ TO TADY DOKLIKÁM

JEŠTĚ TO TADY DOKLIKÁM

Nejčastější věta před smrtí?
Dříve to bývalo „Zprava dobrý“, teď je to spíš „Ještě to tady doklikám a pak si trochu odpočinu“

cíl

Spousta z nás musí fungovat na home office. Jsme z toho často přehlcení, unavení a odtržení od kolegů a běžných sociálních vazeb.
  • Tento kurz Vás naučí, jak si nenechat techniku přerůst přes hlavu
  • Pomůže Vám nastavit hranice mezi prací a soukromím
  • Nabídnu Vám řadu nástrojů, ze kterých si poskládáte funkční rutinu
  • Dostanete inspiraci ke změnám, které Vám zlepší a zjednoduší život

obsah

  • Principy digitálního zdraví v praxi
  • Pochopení, jak online funguje a proč je těžké se od něj odtrhnout
  • Pochopení dopadu online na naše reálné životy
  • Umění se odpojit, měkký a tvrdý digidetox
  • Na co si dát v digitálním světě pozor
  • Tipy a triky, jak si stanovit hranice a udržet rovnováhu mezi online a reálným světem
  • Pro inspiraci Vám ukážu rutiny a aplikace, které sám používám

metody

Interaktivní workshop – diskuze, sdílení best-practice a know-how, praktické ukázky, zpětná vazba a doporučení pro fungování s technologiemi.
Lektor

Ing. Lukáš Barda

projektový manažer a scrum master, propojuje svět ajťáků a neajťáků a pomáhá lidem pochopit a používat technologie

Místo

PRAHA

učebna Studia W, Karlovo náměstí 3, 1. patro, Praha 2

nebo

ONLINE seminář

živé vysílání

Datum kurzu: 3. března 2022

Čas kurzu: 9-17 hod.

Kód kurzu: P065

Kategorie kurzu: Rozvoj osobnosti

Poptat jako firemní kurz

5 300 Kč (s DPH 6 413 Kč) , oběd